Život je pun izazova koji oduzimaju energiju i motivaciju. Znamo kako možete vratiti ono što je život uzeo

Winston Churchill davno je zapisao: “Uspjeti znači prihvaćati neuspjeh za neuspjehom ne gubeći entuzijazam.” Ovu je misao dobro imati na umu svaki puta kada nas život baci na koljena i pomislimo da nemamo snage ponovno ustati. Život pred nas svakodnevno stavlja teške izazove, bez najave i bez mogućnosti odgode – šef traži analizu za tri sata, često iskrsnu iznenadni troškovi koji nam poremete kućni budžet, član obitelji ili bliski prijatelj koji se iznenada razbolio – trenuci su to u kojima se osjećamo bespomoćni, teško nam je smiriti misli, a još teže pronaći energiju za rješavanje problema.

Prepreka ima čak i kad se vrijedno radi, ono što čini razliku je naša percepcija. Mnogim se ljudima, kad ih stisnu problemi, često čini da nisu rođeni sretni pod sretnom zvijezdom. Uvijek misle kako su drugi sretniji od njih te ne razmišljaju o tome da i sretni ljudi svakodnevno vode svoje male životne borbe.

Kako to rade sretni ljudi?

Profesor psihologije Art Markman proučavao je kako se sretni ljude nose sa životnim problemima i izazovima te kaže kako oni ne ostaju dugo usredotočeni na problem. Točnije, izbjegavaju o njemu intezivno razmišljati, ne upuštaju se u taj vrtlog ponavljajućih misli o nečemu što je pošlo po zlu. Umjesto toga – sretni ljudi gledaju u budućnost.

Dvije su prednosti toga, kaže Markman – jedna je ta da budućnost još nije određena, pa sretni ljudi mogu biti optimistični u pogledu stvari koje dolaze. Druga je ta da sretni ljudi gledaju kako će budućnost učiniti boljom od prošlosti, što stvara nadu u nadi – bez obzira na to kako izgledaju sadašnje okolnosti. I onda ne traže probleme, nego rješenja. Ne zamaraju se stvarima na koje ne mogu utjecati i koje ne mogu promijeniti – oni djeluju, kaže Markman. Malo po malo, idu prema rješenju.

Stvarna iskustva kao inspiracija

“Svi naši snovi se mogu ostvariti, samo ako imamo dovoljno hrabrosti da idemo za njima”, citat je velikog Walta Disneyja koji u tim trenucima može biti pravi poticaj. To često nije lako. Zato smo, kako bismo pronašli taj čarobni sastojak uspjeha, tu nezaustavljivu energiju koja nas vodi kroz život, razgovarali s mladim poduzetnikom Andrejem Kramarićem i glumicom Luciom Glavich Mandarić o životnim usponima i padovima i o tome kako pronaći rješenje kad nam se čini da izlaza nema.

Otkrili su nam kako se nose s poslovnim izazovima, ali i kako uvijek pronađu vrijeme za sebe jer znaju da i tijelu moramo vraćati sve ono što nam život uzima. Njihove inspirativne priče čitajte ovdje, a donosimo vam i korisne savjete uz koje ćete na tom put sačuvati ono najvrijednije – svoje zdravlje.